आवश्यक तेल

आवश्यक तेल पौधों, जड़ी-बूटियों और फूलों से अत्यधिक केंद्रित अर्क होते हैं। 300 से अधिक प्रकार के तेल हैं जिन्हें निकाला जा सकता है। "100% शुद्ध और प्राकृतिक आवश्यक तेल" शब्द का उपयोग उन तेलों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनमें केवल एक विशेष पौधे का अर्क होता है। वे सूखी जड़ी-बूटियों की तुलना में 75-100 गुना अधिक शक्तिशाली हैं और उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। वे सूरज की रोशनी के प्रति भी संवेदनशील होते हैं और उन्हें अंधेरे बोतलों में संग्रहित किया जाना चाहिए और ठंडे क्षेत्र में रखा जाना चाहिए।

आवश्यक तेल हमारे शरीर में अवशोषित हो जाते हैं और उस पर प्रभाव डालते हैं। अवशेष प्राकृतिक रूप से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। वे हमारे मन और भावनाओं पर भी प्रभाव डाल सकते हैं। वे तीन तरीकों से शरीर में प्रवेश करते हैं: साँस लेना, अवशोषण और उपभोग द्वारा।